【导语】胃胀胃痛是我们自身经常遇到的,而且发病原因也很多。胃胀胃痛怎么办呢?
胃胀胃痛怎么办
1、饮食调理:饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。
2、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
3、注意冷暖:在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷,感到胃部不适。
4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
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